減量結果!

こんにちは。
KAKERU WORKOUTの安田です。

本日は、クライアントの努力の成果を掲載させて頂きます。

30代後半 女性

約3ヶ月間の結果

体重 

Before 53.35kg → After 48.25kg -5.1kg

体脂肪率

Before 28.3% → After 19.6% -8.7%

推定筋肉量

Before 35.7kg → After 36.95kg +1.25kg

体内水分率

Before 49.5% → After 55.8% +6.3%

もともとスレンダーな方でしたが、筋肉を落とさずにしっかり体脂肪を落とす事ができました。
お食事もトレーニングもとても真面目な方で、指導させて頂いてとても真剣に私の話を聞いてくださいました。

まさに超がつくほど真面目なクライアントです。

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