GYM

オプション

オプション

さらに効果を高めたい方や、その後の持続性を考える方、より短期間での改善を求める方におススメです。食事に関しては、正しい知識がないと逆に太りやすい体質になったり、最悪の場合寝たきりになることもあるので、特に食事サポートはおススメです

スミスコース
2,000円

上下の拳上運動に集中してトレーニングが出来て、狙った筋肉を更に追い込みたい方にオススメ!!

ルームランナー
4,000円

筋トレ×有酸素運動で効率よくダイエット!!

PRICE

食事サポート

1ヶ月 5,000円

プロテイン

1杯 500円

プロテインバー

1本 500円

  1. GYM

    ジムプログラム

  2. 通常コース

    1回/50分(8回・16回・24回・32回)

  3. ショートコース

    脚・ヒップ/胸・肩・三頭/背中・二頭/腹部・ストレッチ

  4. オプション

    スミス併用コース/ルームランナー/食事サポート(1ケ月)

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